新万博manbetx官网登陆 这道菜实在太下饭,家人都爱吃,常吃强筋健骨,活血调经,做法简

2020-01-11 18:38:29 次浏览 来源:网络整理

新万博manbetx官网登陆 这道菜实在太下饭,家人都爱吃,常吃强筋健骨,活血调经,做法简

新万博manbetx官网登陆,现在很多人都喜欢吃土鸡,散养的土鸡的确比吃饲料的鸡好吃很多。

看看我家婆婆每年都会养很多鸡鸭什么的,这就是住在农村的好处吆!

鸡的营养成分:从营养价值来分析,鸡肉每百公克含有水分74%、蛋白质22%、蛋白质2.2%、钙13毫克、磷190毫克、铁1.5毫克等,鸡肉也含有丰富的维生素a,尤其小鸡鸡肉特别多,另还含有维生素c、e等。 鸡肉不但含脂肪量低,且所含的脂肪多为不饱和脂肪酸,为小儿、中老年人、心血管疾病患者、病中病后虚弱者理想的蛋白质食品。

常吃鸡肉的好处:鸡肉是优质蛋白的最佳来源,优质蛋白有助于肌肉代谢与增长,鸡炖汤食用效果更好,鸡汤中的特殊成分可促进人体内的一种荷尔蒙去甲肾上腺素的分泌,这种激素能振奋精神,使坏情绪和疲倦感一扫而光,特别对低血压的人有益。鸡肉的性味甘温,主治功用十分广泛,不但温中益气、补精添髓、强筋健骨、活血调经,对虚劳、消瘦、水肿、病后虚弱、久病体虚、健康调理、产妇补养...等,效益都很显著。

烧土鸡

1、杀鸡洗干净,切块,内脏也切。

2、大土灶生火咯!烧鸡好吃的小窍门:先锅里面什么都不要放,把鸡和内脏都倒进锅里面干炒出水分。这样炒干水分吃起来很劲道。

3、然后放入油,继续油煎着炒。炒的差不多了,先将鸡里面放入盐、老抽、生姜、一点桂皮、干辣椒几个,翻炒。

4、然后倒入开水,放入鸡血和豇豆,想吃什么都可以放,然后大火煮开!

5、盖上大土灶的锅盖,小火焖一个小时即可。

一锅乱炖,也别有一番风味!

怎么买nba彩票

责任编辑:匿名

上一篇:湛江人闯北极无人区,挑战世界最长冬季道路极限
下一篇:双流机场力争新开成都至伊斯坦布尔、仰光等地国际航线